25 безумных происшествий с задом ким кардашьян

Методы похудения Кардашьян

Ким дважды была беременна. Оба раза она сильно прибавила в весе во время ожидания ребенка. Первый раз красавица поправилась на 22 кг, а вторая беременность добавила к ее фигуре почти 30 кг.

После родов она возвращалась к добеременному весу примерно за полгода с помощью специальной диеты и регулярных тренировок.

Пять лет назад после рождения старшей дочери Норт Ким Кардашьян похудела на 25 кг. Персональный тренер селебрити Мелисса Алькантара охотно делится секретами тренировок знаменитости. По ее словам, звезда не делает упор на какой-то отдельной зоне, а прорабатывает все части тела.

Чтобы похудеть, Ким практикует интенсивный интервальный тренинг. Такие занятия способствуют сжиганию жира

Особое внимание девушка уделяет попе. Но для прокачанных ягодиц нужна сильная спина и подтянутый торс

Знаменитость постоянно работает над своим телом. Тренер Мелисса говорит, что Кардашьян не любит делать выпады и бурпи, но понимает эффективность этих упражнений, поэтому выполняет всю программу тренировок с завидным упорством.

Достигнутый результат в борьбе с лишним весом достоин уважения. Даже если помощниками девушки стали не только спорт, но и пластические хирурги, она сама проделывает огромную работу.

Ким называет себя дисциплинированным борцом с лишним весом. У нее плотный график, и тренировки часто начинаются в 4 часа утра.

Рацион Ким

Рецепт избавления от лишнего веса Ким — это , которая очень популярна в Голливуде. Это белковая система питания, которая предполагает почти полное исключение из рациона углеводов. В результате организм начинает использовать в качестве источника энергии накопленный жир. В сочетании с интенсивными тренировками такой метод приема пищи позволяет быстро уменьшить вес.

Основу диеты Ким Кардашьян составляют рыбные и мясные блюда. Разрешено также употребление молочных и кефирных продуктов, капусты, лука, сметаны.

Диета Аткинса состоит из 4-х этапов:

Длительность первого этапа составляет 14 дней. В этот период количество потребляемых углеводов — не более 20 г в сутки. В результате организм начинает вырабатывать энергию из накопленных ранее жировых отложений. На этом этапе необходимы частые приемы пищи — 4-5 раз в день. Калории можно не считать. Главное — исключить из меню углеводы: хлеб и изделия из муки, орехи и семечки, большинство фруктов, крупы.
Во время второго этапа в рацион постепенно добавляются углеводы — не более 5 г в день. Как только вес перестает снижаться, следует вернуться к первой стадии диеты, чтобы продолжать худеть.
На третьем этапе количество углеводов увеличивается на 10 г в день. И тут сохраняется правило — при наборе веса происходит возврат к первому этапу.
Четвертая стадия направлена на поддержание оптимального веса

Здесь важно контролировать уровень глюкозы в крови и принимать витаминные комплексы.

Эта система питания считается эффективным экспресс-методом похудения. Но ее польза для здоровья очень сомнительна. Во время диеты возможны такие побочные эффекты, как расстройства желудка и головная боль. Ученые предостерегают, что система питания с низким содержанием углеводов даже может спровоцировать рак толстой кишки.

Так как диета Аткинса является не сбалансированной, во время ее применения следует принимать комплексы витаминов

Также важно пить много воды

Борьба с целлюлитом

После отдыха в Мексике в сети появились снимки селебрити в купальнике. Фотографии фигуры Ким Кардашьян без фотошопа вызвали бурную реакцию публики. На снимках крупным планом сняты целлюлитные неровности на попе звезды. Почитатели восхищались ее естественностью, а антифанаты негодовали: «Как можно так испортить фигуру? У нее целая армия массажистов, а она все равно толстеет!»

Отрицая хирургическое вмешательство, Ким не скрывает, что ведет постоянную борьбу с целлюлитом на бедрах и ягодицах. Однажды она даже показала в реалити-шоу процедуру избавления от «апельсиновой корки» с помощью аппарата Velashape.

Еще один помощник знаменитости в борьбе с целлюлитом — крем The Seaweed Bath & Co Detox Cellulite Cream. Он обладает разогревающим эффектом, усиливает микроциркуляцию крови, разглаживает и увлажняет кожу. Ким заявляет, что это средство реально помогает избавиться от целлюлита. С ним кожа становится эластичной и упругой.

Ким в сантиметрах и килограммах

Точные параметры фигуры Ким до недавнего времени оставались тайной, но в прошлом году она их рассекретила:

  • рост составляет 159 см;
  • вес — 59 кг;
  • объем груди — 86 см;
  • объем талии — 60 см;
  • объем бедер — 99 см.

Кажется, знойная красотка немного приуменьшила свои объемы. Указанные параметры соответствуют европейскому размеру XS для верха фигуры, и M — для нижней части. А на снимках силуэт знаменитости выглядит достаточно массивным. Возможно, этому виной эффект камеры. А может, дело в невысоком росте, из-за которого попа кажется слишком объемной.

Особенностью фигуры Ким являются большие ягодицы и грудь. Обычно для такого типа форм характерно наличие животика и массивных бедер, а у Кардашьян почти нет жира на талии и в верхней части ног. Девушка объясняет эту особенность фигуры генетикой и очень ей гордится. Но врачи полагают, что здесь не обошлось без хирургического вмешательства.

Разница между объемами живота и бедер Ким составляет 39 сантиметров. В результате талия кажется осиной, а ягодицы — неестественно большими.

Питание Ким: «С нездоровыми продуктами я распрощалась»

Примерно год назад несколькими изданиями были опубликованы несколько фотографий, где Ким была в бикини и выглядела далеко от идеала. «Честно скажу, вначале я расстроилась. Но немного позднее сказала себе: «Каждая женщина, наделенная пышными формами от природы, как и я, может не очень хорошо выглядеть на фото, – делится Ким. – Но это событие стало для меня прекрасной мотивацией: за короткое время я смогла сбросить больше трех килограммов веса».

Ей пришлось дополнить свои тренировки занятиями на степе и пересмотреть рацион. «Первое, что я сделала, изменила свой завтрак. Раньше я по утрам пила чай или кофе, но сейчас стала готовить омлет с помидорами, луком и грибами или овсянку со свежими ягодами. К омлету могу изредка добавить два кусочка мягкого сыра или индейки».

Звезде пришлось вычеркнуть из своего рациона сырную энчиладу и чизбургер с луковыми кольцами – ее любимые блюда. «На сегодняшний день мне это несложно было сделать. Вместо них я предпочту салатик с курицей или индейкой без хлеба», — смеется Ким. Но, по мнению светской львицы, это было не самым большим из ее достижений. «Я так люблю сладкое! Мне приходится постоянно сдерживать себя». Однако Ким прекрасно с этим справляется.

Ким Кардашьян сегодня

На настоящий момент Ким Кардашьян входит в число самых обсуждаемых и самых богатых женщин планеты. Рост девушки составляет 159 см, вес — 59 кг.

Американская звезда имеет свой косметический бренд KKW Beauty и бренд нижнего белья SKIMS. Она ежедневно радует своих подписчиков в «Инстаграме», где развивает бренд и делится жизнью. Ее профиль остается в числе самых масштабных в этой социальной сети.

На заметку! Американка по национальности, Ким Кардашьян стабильно задает модные тенденции во всем мире.

В прошлом году королева «Инстаграма», предпринимательница и актриса легендарного реалити-шоу отметила юбилей — 40 лет.

Сегодня Ким Кардашьян — всемирно известная красавица с шикарными пышными формами и звезда Instagram, чье имя часто встречается в скандальных хрониках СМИ. Поклонники называют ее иконой стиля. Тем не менее другая часть пользователей Сети думает иначе. Все противоречия, связанные с именем знаменитой девушки, только приумножают ее популярность.

Пластики малютки Кайли

Несмотря на столь юный возраст, пластические операции Кайли Дженнер вовсю обсуждаются во всемирной паутине. Звезду уличили в многократном изменении внешности при помощи острого скальпеля. Считается, что юная родственница Кардашян увеличила губы, грудь, ягодицы, скорректировала подбородок, брови, скулы и нос. Кайли Дженнер после пластики назвали «неудачной копией» пышнопопой Ким Кардашян.

Увеличение губ гиалуроновой кислотой. Губы Кайли Дженнер до пластики выглядели тончайшими поджатыми ниточками. Именно рот всегда не устраивал юную капризную дамочку. Еще в 10-летнем возрасте девчонка подошла к сестренке Ким и с горечью спросила: «Почему мои губы не такие красивые и большие, как твои?».

В 2014 году фото Кайли Дженнер со значительно увеличенными губами взорвали интернет-просторы

Внимание поклонников проявлялось в основном со знаком минус. «Что за ужасные жирные вареники?», «Тебя что, пчелы искусали?», «Фу, как это уродливо!»- только единичные комментарии из тысяч возгласов фолловеров

Долгое время Kylie и ее семейка вовсю отнекивались от обвинений в пластике, уверяя, что немыслимых объемов ей удается добиться лишь правильным нанесением косметики. В 2017 году звезда заявила, что сдует омерзительный свисток с лица, но пока ее обещания остались только на словах.

Глютеопластика. Глядя на фото, где изображена Кайли Дженнер до и после операции по увеличению ягодиц, понимаешь, что отрицание явного хирургического вмешательства смехотворно. Имея от природы широкие бедра, красотка решилась на глютеопластику.

Все семейство Кардашян-Дженнер знамениты заоблачными объемами бразильского вида попок. Потрясывая силиконовыми прелестями, сестры полностью одобряли выбор малышки Kylie, которая решила не отставать от родственников.

После пластики девушка буквальным образом гордится своей задницей, выставляя пятую точку во всевозможных ракурсах и фокусируя внимание именно на ней

Рост девушки 168 см, а вес держится на отметке 53 килограмма. Параметры звезды и до, и после пластики далеки от модельных, но громкая фамилия и новая сочная попа проложили ей дорогу на подиум. Подобными весомыми достоинствами из силикона может похвастаться ее сводная сестра Хлои Кардашян, поп/хип-хоп-звезды Ники Минаж и Игги Азалия, аппетитная булочка Бейонсе и другие.

Мамопластика. Полные груди звездных сестер не давали завистливой девочке спать по ночам. От природы грудь Кайли была скудного первого размера.

Фигура мисс Jenner от такой диспропорции выглядела не так женственно, как силиконовые округлости ее родственниц. В довольно раннем возрасте барышня провела операцию по увеличению груди.

Начиненная силиконом, как индейка апельсинами, в нынешнее время знаменитость делает тысячи селфи в бикини и бюстгальтере.

Изменения носа. Кайли Дженнер до операции выглядела обычным подростком с тонкими губками и мясистым носом. Кончик носа непропорционально грубой формы утяжелял внешность красавицы, поэтому хирургами была проведена ринопластика. Нюхательный аппарат Кайли Дженнер после операции заметно истончился, но приобрел не аристократические очертания, а вид крючковатого носа Бабы Яги.

Пластика подбородка. Лицо Кайли Дженнер от природы широкое и приплюснутое, как у бульдога. Куцый массивный подбородок до недавних пор лишь добавлял сантиметров в ширину. Именно поэтому трудно найти ранние фото звезды в профиль, ведь широченная физиономия также являлась предметом комплексов девушки. Сравнивая фото, где изображена Кайли Дженнер до и после пластики, отметим факт того, что подбородок стал более очерченным и рельефным.

Поднятие линии бровей и коррекция лица с помощью ботокса

«Уколы красоты» противопоказаны юным Лолитам, но здравый смысл проигрывает в битве за внимание публики. С помощью хваленых уколов «звезда» в кабинете косметолога добилась эффекта вздернутых бровей и восково-гладкой кожи лица

Фитнес Ким Кардашян

Ким удается сохранять стройность благодаря сочетанию скульпт- и кардиоупражнений. В неделю несколько дней она тренируется с инструктором Гуннаром Петерсоном. А если ощущает в себе еще силы, то идет на дополнительные тренировки в спортклуб Barry’s Bootcamp со своей сестрой Хлоей. Там между ними существует конкуренция, которая подогревает интерес к занятиям. «Сестра считает себя продвинутой фитнесисткой, но мой темп тренировок она редко выдерживает», — улыбается Ким Кардашян.

Трудно постоянно поддерживать такой темп занятий, ведь Хлоя и Ким снимаются в шоу. Когда идут съемки, то они заняты по 6 дней в неделю и по 16 часов в сутки. «Весь вчерашний день я была в дороге – добиралась до места съемок. До нашей с вами встречи у меня было только два часа времени. Однако приводя себя в порядок, я успела выполнить несколько циклов скручиваний и приседаний. Я до сих пор ощущаю, как они действуют, ведь даже самая скромная разминка может зарядить энергией на весь день».

Стиль, который поверг в шок

Ким – главная законодательница моды. И недавно она демонстрировала нижнее белье в качестве верхней одежды. Мадонна делала это еще в 80х и 90х. Все давние фанаты Ким только и обсуждали, что видели ее трусики. А дело в том, что ходили слухи, что модель не носит нижнее белье по непонятным причинам. Кто-то думал, что ей сложно найти комплект, в который поместиться ее выпуклая пятая точка. Другие утверждали, что это потому что она просто свободная женщина. Большинство звезд попадают в список безвкусно одетых из-за того, что носят трусики, но Ким попала в его вершину. Она не ни петь, ни танцевать, ни быть актрисой, но она может раскрутить бабушкины панталоны как никто другой.

Пластические операции

Ким говорит, что не имеет ничего против хирургических методов омоложения. При этом знаменитость утверждает, что сама никогда не пользовалась услугами пластических хирургов. Такое заявление очень сомнительно. Как тело, так и лицо Ким значительно изменились со временем.

Врачи называют ряд трансформаций во внешности звезды, причиной которых было хирургическое вмешательство:

  • абдоминопластика (пластика живота);
  • липосакция;
  • глютеопластика (увеличение ягодиц);
  • маммопластика (подтяжка груди);
  • лазерная шлифовка зоны декольте;
  • ринопластика кончика носа и переносицы.

Глютеопластика

На фотографиях звезды, сделанных в 2006–2007 гг. и с промежутком в несколько лет в 2010–2012 гг. отчетливо видно, что ее ягодицы значительно увеличились в размерах.

Подозрения в пластике нижней части спины и бедер не на шутку возмутили Кардашьян. Она разместила в сети рентгеновский снимок своих ягодиц, чтобы доказать, что там отсутствуют импланты.

Позднее Ким призналась, что ее «пятая точка» стала больше в результате инъекций кортизона. Обратиться к услугам медиков пришлось из-за псориазных пятен на коже. Увеличение объемов было, по ее словам, побочным эффектом от врачебных манипуляций.

Подтяжка груди

Эксперты заявляют, что форму груди звезда тоже поправила с помощью пластики. Сама знаменитость категорически отрицает эту информацию и утверждает, что ее бюст полностью натурален. В качестве доказательства девушка предъявляет свое фото в 14-летнем возрасте, когда она уже обладала пышными формами. Очевидно, что большой грудью ее еще в молодости наградила природа.

Но обычно бюст такого размера теряет свою привлекательность после родов. У Ким же форма груди остается идеальной. Это наводит на мысль о маммопластике.

Контурная пластика

Лицо светской львицы тоже изменилось, благодаря стараниям медиков. Ким не отрицает, что она регулярно прибегает к инъекциям ботокса и гиалуроновых филлеров. Она даже провела одну из процедур в прямом эфире реалити-шоу.

«Идеальное кукольное лицо без фотошопа — моя мечта», — заявляет девушка.

Во время беременности Кардашьян заметно увеличились ее губы. Скорее всего, она прибегла к инъекциям гиалуроновых филлеров.

Абдоминопластика

Ким обладает пышными бедрами и большой грудью. Обычно при таком типе фигуры в области живота образуются жировые складки. Однако талия знаменитости остается тонкой.

Контраст между плоским животиком и пышными бедрами наводит на мысль об операции по удалению жира с боков.

Ринопластика

На снимках хорошо видны изменения носа знаменитости до и после операции. Несколько лет назад он имел горбинку и выраженный загнутый кончик. Сейчас — стал прямее и короче, кончик носа приобрел четкие очертания.

Сама Ким утверждает, что такого эффекта добивается с помощью мейкапа.

Ким старается подчеркнуть естественность своей красоты. Для этого девушка часто размещает в сети фото без макияжа.

Дженнифер Энистон – 51 килограмм

Актриса любит демонстрировать в фотосессиях свою подтянутую фигуру, плоский живот и упругие ягодицы. Дженнифер в первую очередь благодарит за свою фигуру природу, но это не значит, что актриса не старается сама: скорее всего, именно ее увлечение боксом и принесло такой результат. Рост актрисы – 164 см, а своим идеальным весом она считает цифру от 49 до 51. В одном из интервью Дженнифер призналась, что с возрастом скинуть лишние цифры становится все сложнее и сложнее. Ее верными друзьями на протяжении многих лет остаются спорт, хороший сон, чистая питьевая вода и натуральные продукты.

Скандалы с применением фильтров

Слухи, что Ким чрезмерно пользуется Фотошопом, появились не случайно. Первый конфликт на этой почве возник в 2009 году. Звезда участвовала в фотосессии для глянцевого журнала. По ошибке издание выложило необработанную фотографию на своем сайте, правда, быстро исправило недочет.

Читайте еще: На Украине живет девушка с огромными глазами (фото)

Вот только интернет было уже не остановить: многие успели сохранить изображение и сравнили его с новым, с пост-обработкой. Оказалось, в жизни у Ким не такая осиная талия, а в районе бедер видны признаки целлюлита.

На заметку!

Звезда не стала молчать. Она ответила, что у нее действительно есть целлюлит, но оправдала себя тем, что при таких формах избежать его невозможно. На этом споры можно было бы и закончить, если бы Кардашян не продолжила ретушировать свои снимки для соцсетей и официальных изданий.

Скандалов на почве ретуши было еще множество. Фигура звезды подвергалась обработке даже в клипе ее мужа Канье Уэста под названием Bound2.

Читайте еще: Образ жизни дикого племени ваорани удивляет

Семья

О фамилии Ким Кардашьян становится ясно, что девушка имеет явно не американские корни. Так оно и есть: отец звезды – армянин, его родители иммигрировали в США. Мать же – американка. Сама Ким заявляет, что на 25% она русская, еще на 25 турецкая армянка, на 1/4 голландка и на оставшиеся 25% шотландка. Глава семейства Кардашьян работал в адвокатской сфере, неплохо зарабатывал, поэтому девушка не нуждалась в деньгах, родители никогда не жалели средств на желания юной Ким, регулярно баловали ее. В этом же браке родились две сестры – Кортни и Хлои, и брат Роб. В 2003 году глава семейства ушел из жизни, после чего мать Ким вышла замуж за бывшего легкоатлета Брюса Дженнера. Во время второго брака на свет появились братья Бартон, Брендон и Броути, а также сестры Кейси, Кайли и Кендал. Всего у звезды 9 братьев и сестер.

Кэтсьют

aliceoliviac

Комбинезоны сегодня не просто актуальны, они – самый горячий осенний хит. Причем, не простые, к которым мы привыкли, а чересчур облегающие, как вторая кожа, напоминающие униформу для фитнеса. И название у них соответствующее – кэтсьют. Дизайнеры в этом сезоне просто одержимы такими моделями из трикотажа и шерсти – холода все-таки. Ни один мужчина не устоит перед соблазнительными формами женщины-кошки.

Как выбрать кошелек по Знаку Зодиака и не растерять свой успех

Вадим, 22 года: “Комбинезон по фигуре – очень провокационная форма одежды. Так и притягивает взгляд. Красивых делает еще красивее, обычных делает еще обычнее. Конечно, выбор не для всех, но есть к чему стремиться”.

Иван, 30 лет: «Девушка в обтягивающих вещах всегда привлекает внимание

И неважно, какое у нее телосложение, ведь о вкусах не спорят”

То, что помогает мне ощущать себя великолепно, это занятия!

Совершенно неважно, есть у нее свободная минутка или все ее время занято. Ким отдает себе отчет в том, что без ежедневных занятий она не сможет поддерживать в норме свой вес, а свои мышцы – в тонусе

«Вы можете не поверить, но я не знаю ничего лучшего, чем тренировка ранним утром», — рассказывает Кардашян.

Она тщательно прорабатывает проблемные зоны и постоянно работает над своими формами. «Думаю, что не удивлю никого, когда скажу, что не являюсь исключением среди женщин всей планеты, и у меня тоже есть целлюлит. Однако я никогда не смогу сказать, что это красиво. Целлюлит – проблема. С ним необходимо постоянно бороться, чем я и занимаюсь. И, признаюсь, весьма успешно».

Скандалы

Первый громкий скандал с участием Ким Кардашян разгорелся в 2006 году. Как и ее подружка Пэрис Хилтон, модель была ославлена домашним видео с интимными утехами. Неизвестные украли у Ким видеозапись ее интимных развлечений с бойфрендом, певцом Ray J. Запись стремительно распространилась по сети.

Попа Ким Кардашян стала настоящим феноменом

Ким пыталась отречься от своего участия в видеоролике и утверждала, что он был смонтирован ее недоброжелателями. Впрочем, когда девушка подала иск на компанию, которая планировала распространить DVD с «клубничкой», то косвенно призналась в своих подвигах. Впрочем, многие предполагают, что скандал срежессировала сама Ким, чтобы поднять уровень своей популярности. Кстати, иск на компанию, которой принадлежала видеозапись Ким забрала, получив в качестве компенсации 5 миллионов долларов. Самые громкие скандалы с Ким Кардашян Тем не менее, после секс-скандала Ким начала активно обнажаться перед объективами фотокамер для мужских журналов.

Личная жизнь

1996-й ознаменовался новым витком в личной жизни британской поп-певицы — ее мужем стал Хэл Фаулер, вместе с которым Ким Уайлд принимала участие в музыкальной постановке «Томми». В дальнейшем у супругов появились двое детей: сын, которому дали имя Харри Тристан, и дочь Роуз Элизабет.

Embed from Getty ImagesКим Уайлд и ее муж Хал Фоулер

Знаменитость всегда увлекалась садоводством, но во время перерыва в музыкальной карьере с особенной страстью отдавалась своему старому увлечению — садово-ландшафтному дизайну. В конце 90-х годов Уайлд с успехом работала на телевидении, выступая ведущей специальной тематической программы «Лучшие сады».

Рост Ким составляет 165 см, а вес — 59 кг.

Эффект камеры

В первую очередь, не будем забывать о том, что на экране все выглядят больше, чем в реальной жизни. Считается, что камера прибавляет около 4 кг, поэтому, когда фанаты встречают знаменитостей вживую, то частенько бывают очень удивлены насколько их размеры меньше, чем они ожидали.

Рост и вес Ким Кардашян

По данным skinnyvscurvy.com, рост Ким 159 см, а вес до беременности был чуть больше 53 кг. При таком весе и росте параметры Ким Кардашян были 86-66-99 см, и если взять как эталон одежду марки Calvin Klein, то для верха Ким выбирала бы одежду размера XS, а брюки и юбки размера M. Так что фигура Ким Кардашян в полном порядке. Кроме того, до беременности она придерживалась специальной диеты и занималась спортом, чтобы быть в форме.

Новые размеры Ким

Сейчас Ким, как и полагается девушке в ее положении, набрала лишние килограммы. Однако в отличие от того, что пишут в «желтой» прессе, ее прибавление в весе не выходит за рамки нормы.

На видео ниже можно увидеть фигуру Ким Кардашьян в движении с разных ракурсов и в разной одежде:

Методы похудения Кардашьян

Ким дважды была беременна. Оба раза она сильно прибавила в весе во время ожидания ребенка. Первый раз красавица поправилась на 22 кг, а вторая беременность добавила к ее фигуре почти 30 кг.

После родов она возвращалась к добеременному весу примерно за полгода с помощью специальной диеты и регулярных тренировок.

Пять лет назад после рождения старшей дочери Норт Ким Кардашьян похудела на 25 кг. Персональный тренер селебрити Мелисса Алькантара охотно делится секретами тренировок знаменитости. По ее словам, звезда не делает упор на какой-то отдельной зоне, а прорабатывает все части тела.

Чтобы похудеть, Ким практикует интенсивный интервальный тренинг. Такие занятия способствуют сжиганию жира

Особое внимание девушка уделяет попе. Но для прокачанных ягодиц нужна сильная спина и подтянутый торс

Знаменитость постоянно работает над своим телом. Тренер Мелисса говорит, что Кардашьян не любит делать выпады и бурпи, но понимает эффективность этих упражнений, поэтому выполняет всю программу тренировок с завидным упорством.

Достигнутый результат в борьбе с лишним весом достоин уважения. Даже если помощниками девушки стали не только спорт, но и пластические хирурги, она сама проделывает огромную работу.

Ким называет себя дисциплинированным борцом с лишним весом. У нее плотный график, и тренировки часто начинаются в 4 часа утра.

Рацион Ким

Рецепт избавления от лишнего веса Ким — это , которая очень популярна в Голливуде. Это белковая система питания, которая предполагает почти полное исключение из рациона углеводов. В результате организм начинает использовать в качестве источника энергии накопленный жир. В сочетании с интенсивными тренировками такой метод приема пищи позволяет быстро уменьшить вес.

Основу диеты Ким Кардашьян составляют рыбные и мясные блюда. Разрешено также употребление молочных и кефирных продуктов, капусты, лука, сметаны.

Диета Аткинса состоит из 4-х этапов:

Длительность первого этапа составляет 14 дней. В этот период количество потребляемых углеводов — не более 20 г в сутки. В результате организм начинает вырабатывать энергию из накопленных ранее жировых отложений. На этом этапе необходимы частые приемы пищи — 4-5 раз в день. Калории можно не считать. Главное — исключить из меню углеводы: хлеб и изделия из муки, орехи и семечки, большинство фруктов, крупы.
Во время второго этапа в рацион постепенно добавляются углеводы — не более 5 г в день. Как только вес перестает снижаться, следует вернуться к первой стадии диеты, чтобы продолжать худеть.
На третьем этапе количество углеводов увеличивается на 10 г в день. И тут сохраняется правило — при наборе веса происходит возврат к первому этапу.
Четвертая стадия направлена на поддержание оптимального веса

Здесь важно контролировать уровень глюкозы в крови и принимать витаминные комплексы.

Эта система питания считается эффективным экспресс-методом похудения. Но ее польза для здоровья очень сомнительна. Во время диеты возможны такие побочные эффекты, как расстройства желудка и головная боль. Ученые предостерегают, что система питания с низким содержанием углеводов даже может спровоцировать рак толстой кишки.

Так как диета Аткинса является не сбалансированной, во время ее применения следует принимать комплексы витаминов

Также важно пить много воды

Борьба с целлюлитом

После отдыха в Мексике в сети появились снимки селебрити в купальнике. Фотографии фигуры Ким Кардашьян без фотошопа вызвали бурную реакцию публики. На снимках крупным планом сняты целлюлитные неровности на попе звезды. Почитатели восхищались ее естественностью, а антифанаты негодовали: «Как можно так испортить фигуру? У нее целая армия массажистов, а она все равно толстеет!»

Отрицая хирургическое вмешательство, Ким не скрывает, что ведет постоянную борьбу с целлюлитом на бедрах и ягодицах. Однажды она даже показала в реалити-шоу процедуру избавления от «апельсиновой корки» с помощью аппарата Velashape.

Еще один помощник знаменитости в борьбе с целлюлитом — крем The Seaweed Bath & Co Detox Cellulite Cream. Он обладает разогревающим эффектом, усиливает микроциркуляцию крови, разглаживает и увлажняет кожу. Ким заявляет, что это средство реально помогает избавиться от целлюлита. С ним кожа становится эластичной и упругой.

Личная жизнь

Ким имеет довольно бурную личную жизнь, все нюансы которой часто становятся достоянием общественности благодаря ей самой. Она была замужем уже трижды. Первый раз Карадашьян вышла замуж в 2000 году за музыкального продюсера Деймона Томаса и после 4 лет семейной жизни развелась. Второй раз в 2011 году Ким расписалась с Крисом Хамферсом, брак распался через 2 года. Самым известным ее браком стал последний – с Канье Уэстом, от которого женщина родила трех детей: двух дочек и сына (Норт, Сэйнт и недавно родившаяся малышка Чикаго). Примечательно то, что первую дочь Норт Уэст они родили еще до брака.

Ее девиз: «Сомневайся во всем, что сама не попробовала»

Она была в детстве неуверенна в себе настолько, насколько сейчас горда своим телом. «У меня начала расти грудь, когда мне было всего 10 лет. Вспоминаю, как я рыдала и молила Бога о том, чтобы она больше не росла». В классе я была первой девочкой, у которой появился бюстгальтер, — делится Ким. – Кортни (еще одна сестра Ким) лишь насмехалась надо мной и всем мальчишкам говорила: «У Ким огромная грудь!». И я готова была ее разорвать в тот момент».

Девочке помогли научиться любить свое тело и разобраться в себе ее отчим, Брюс Дженнер, являющийся олимпийским чемпионом по десятибюрью, и мама. «Наша семья увлекалась спортом всегда: мы и плавали, и играли в теннис, в футбол, — вспоминает звезда. – Брюс фанател от тайбо, поэтому мы торопились со школы домой, чтобы поскорее сделать домашние задания и пойти на уроки к Билли Блэнксу (мастеру по тайбо и популярному актеру) в зал».

Ким пришлось смириться с тем фактом, что она не похожа на остальных старшеклассников. «Я старалась равняться на свою маму, которая умела всегда чувствовать себя гармонично и комфортно при любых обстоятельствах. Довольно скоро и мне удалось этому научиться».

Работа Ким

На сегодняшний день она стремится успеть везде: вместе со своими сестрами она недавно вложила деньги в коллекцию одежды под маркой Bebe. «У нас совершенно разные фигуры: у Кортни – мальчишеская, у Хлои – статная и высокая. Поэтому мы попробовали учесть интересы разных женщин, чтобы каждая из них смогла в этой коллекции для себя найти сексуальную и красивую вещь».

«Не являясь противницей пластической хирургии, я пока даже не хочу об этом думать. Спросите меня про такие операции после тридцати. Быть может, тогда я созрею для лифтинга».

Карьера

Учитывая популярность телешоу, неудивительно, что на «Инстаграм» Кайли подписано огромное количество пользователей. Каждое новое фото собирает сотни комментариев: подписчики рады обсудить, подходит ли Кайли новая помада или выбранный стиль, восхититься фигурой в купальнике или удивиться облику без макияжа.

Кайли Дженнер с челкой

Столько лет девушка страдала от повышенного внимания со стороны общественности, однако научилась извлекать из него пользу. Первые $ 100 тыс. Кайли получила от сестер за рекламу лака для ногтей OPI Kardashian Kolor.

Подиумная карьера началась задолго до совершеннолетия – девушку выбрала в качестве своего представителя линия одежды «Crush Your Style». Первое упоминание о сестрах Дженнер как о подающих надежды моделях датируется 2010 годом, когда журнал «People» написал о них в разделе «Beautiful People». Кайли, далекая от модельных стандартов (рост – 168 см, вес – 60 кг), но яркая и ухоженная, приглянулась дизайнерам и вскоре снялась для ряда популярных журналов – «Vogue», «Teen», «Ok!».

Кайли Дженнер с зелеными, розовыми, салатовыми волосами

Младшая Дженнер позировала для известного фотографа Ника Саглимбени, рекламировала одежду, выпущенную кузиной Наташей, а также демонстрировала наряды «Abbey Dawn» (коллекции, разработанной Аврил Лавин) во время нью-йоркской Недели высокой моды в 2011 году. В это время девушка не прекращала сниматься в «Семействе Кардашян» и в 2013-м завоевала премию Teen Choice Awards в категории «Женское реалити-шоу/Звезда развлекательной программы».

Продолжая работать моделью, Кайли начала подумывать о собственной линии модной одежды, и в 2013 году фирма «Pac Sun» выпустила эксклюзивную серию нарядов под названием «Kendall & Kylie». Дизайн всех предметов гардероба, вошедших в коллекцию, разработали сестры Дженнер.

Кайли Дженнер с сестрой Кендалл Дженнер

Девушки вообще любят работать вместе. Так, к примеру, в 2014 году в паре вели церемонию награждения премией «Much Music Video Awards». По контракту со Steve Madden придумали коллекцию обуви и сумок для молодежной аудитории. В 17 лет Кайли стала лицом марок Nip + Fab, Balmain x Beats Dr. Dre.

Кроме того, в творческом союзе девушки написали книгу «Город Идры: История Лекс и Ливии». Как впоследствии вспоминала Кайли, им хотелось рассказать о своей жизни. В литературную форму облекли школьный период. Взявшись за написание произведения, сестры решили поступить не шаблонно, и в итоге получился научно-фантастический роман. Хотя события в нем далеки от того, что происходило с Дженнер в реальной жизни, Кайли и Кендалл довольны полученным результатом.

Младшая Дженнер владеет собственной косметической линией под названием «Kylie Cosmetics». Хозяйка бренда рассказывала, что увлеклась косметикой из-за комплексов и под влиянием славы Ким. Считала, что макияж – это средство, маскирующее неуверенность перед камерами, а не только недостатки внешности. Таким способом девушка монетизировала обрушившийся на нее шквал критики за чрезмерно пухлые губы.

Эффекту, объясняла Кайли, она обязана помаде и специальной присоске. Поступившие в продажу первые 15 тыс. наборов помады и контура раскупили за 1 минуту. Праздничная коллекция Kylie Lip принесла Дженнер $ 19 млн за сутки.

Кайли Дженнер без макияжа

Каждое новое косметическое средство девушка рекламирует в своих аккаунтах в соцсетях. Поэтому стоит Кайли, к примеру, продемонстрировать макияж глаз при помощи новых теней «Kylie Cosmetics», как поклонники сметают продукцию с полок магазинов и заваливают заказами официальный и перепродажные сайты. В ассортименте первое место отдано помадам, за ними идут тени, хайлайтеры, подводки, карандаши, румяна и инструментарий.

При этом в средствах от Кайли Дженнер нет эксклюзивных рецептов, используется опыт марки Spatz Laboratories. Бывшие работники этой фабрики утверждают, что производство поставлено на поток (что в этой сфере считается минусом), а дотошные покупатели с каждой покупкой обнаруживают все более дешевые ингредиенты.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector